ROLOU UMA TURBULÊNCIA NA
SUA VIDA???

SAIBA COMO LIDAR:

* Primeiro respire profundamente e

expire suavemente... (controle sua

respiração)

* Ouça uma música suave ou leia um

pouco para distrair a atenção

AS TURBULÊNCIAS NÃO ACONTECEM

SÓ NOS VOOS!

São muitos os momentos em que perdemos

o controle e ficamos a mercê de situações que

nos tornam impotentes e nos dão pânico.

A GRANDE VERDADE É QUE, ELAS NOS

CAUSAM ANGÚSTIAS, NERVOSISMO,

MAS "PASSAM"

MUITAS VEZES PASSAREMOS POR

SITUAÇÕES MEGA ESTRESSANTES

DURANTE A VIDA, ISSO É FATO!

Nem sempre algo que nos incomoda tanto

é um problema tão serio assim...

Pense nisso!

PASSE PELA TURBULÊNCIA COM

*SABEDORIA*

(Di - Bruxinha do Bem)